Sie sind hier: Startseite » Ernährungsberatung

Die Esskunst in Ihren Alltag integrieren

Gerne begleite ich Sie ein Stück weit auf diesem Weg. In der Praxis mit Kochinsel sprechen wir nicht nur übers Essen. Da wird auch gekostet und gekocht!
Wir berücksichtigen Ihre individuelle Situation und beziehen Ernährungsempfehlungen aus der aktuellen Wissenschaft, und ergänzend nach Wunsch auch aus der Naturheilkunde mit ein.
Das Coaching umfasst je nach Anliegen 3 – 18 Sitzungen à 30-60 Minuten. Die Zeitabstände zwischen den Beratungen sind individuell, zu Beginn meist im 2-Wochen-Rhythmus. Später können die Termine weiter auseindander bis mehrere Monate liegen, um auch den langfristigen Erfolg zu sichern.

Ziele

  • Gewichtsreduktion: Langfristig Gewicht reduzieren nach einer Methode die zu Ihnen passt. Nach Wunsch kombinierbar mit Kräutern und Basenfasten
  • Mehr Energie, Kraft und Saft: bei Eisenmangel, Blutmangel, in Stressphasen, nach einer zehrenden Krankheit oder bei Untergewicht
  • Wohlgefühl im Bauch: Bei Magendarmbeschwerden wie Sodbrennen, Blähungen und Völlegefühlen, Reizdarm, Verstopfung, Zoeliakie, Laktoseintoleranz, Fruchtzuckerunverträglichkeit und anderen Unverträglichkeiten, chronische Gastritis, Fettleber. Nach Bedarf FODMAP-arme Ernährung
  • vegetarische und vegane Ernährung, Essen in Schwangerschaft und Stillzeit sowie am Familientisch
  • Gesundes Herz: Bei Bluthochdruck (Hypertonie), erhöhten Blutfetten wie Cholesterin und Triglyceriden, Infarktrisiko
  • Stabiler Blutzucker: Bei Diabetes mellitus Typ 2, Schwangerschaftsdiabetes
  • Gesund älter werden: Bei Wechseljahrbeschwerden und Altersgebrechen, Prävention und Therapie

Für den Arzt

Vielen Dank für Ihr Interesse. Mit dem offiziellen Verordnungsformular (verordnungsformular_aerzte. docx [177 KB] ) zur Ernährungsberatung können Sie einfach und zielführend zur Ernährungsberatung überweisen. Eine Verordnung reicht für 6 Beratungen. Je nach Diagnose braucht es 1 bis 3 davon. Die Verordnungen für die Ernährungsberatung fallen NICHT in die Wirtschaftlichkeitsprüfung der Arztpraxis.

Elektronische Anmeldung können Sie bequem über das gesicherte Mail-Netz HIN übermitteln: esskunst@diets-hin.ch
Oder per Post an: ESSKUNST Gertrud Fassbind, Schlösslistrasse 46, 5408 Ennetbaden
Bei Unklarheiten oder Fragen stehe ich gerne zur Verfügung (Kontakt)